آموزشی

12 سال مراقبه: 19 تجربه، 7 توصیه طلایی، 5 نکته تکمیلی و 4 اشتباه مهلک

دوازده سال پیش، وقتی برای اولین بار مراقبه را شروع کردم، تصورم این بود که قرار است به یک آرامش ابدی و سکون مطلق برسم. اما واقعیت این بود که…

بیشتر بخوانید